Savez-vous que 50 % des femmes infidèles le sont à cause de l’insatisfaction sexuelle ? Elles évoquent généralement des raisons ayant trait à la libido de l’homme. La libido étant indispensable au bon fonctionnement d’une relation, tout dysfonctionnement pouvant l’affecter pose un sérieux problème. Cet article permettra d’en savoir plus sur le sujet.

À quoi sert la libido chez l’homme ?

probleme libidoSelon son sens étymologique, la libido veut dire « violente envie ». Elle désigne plus précisément l’ensemble des pulsions sexuelles ou encore la démonstration hardie de celles-ci. Créée par l’hormone masculine appelée testostérone, elle est signe de virilité et de force chez l’homme. C’est d’elle que viennent vos fantasmes, votre envie sexuelle, votre sensibilité érotique…

L’homme est poussé à explorer toutes les sphères possibles et imaginables de la sexualité. La libido contrôle et assure la performance de son activité sexuelle. La fluctuation de la libido influence votre manière de concevoir le sexe, votre humeur, voire votre personnalité.

libidoIl convient d’ajouter qu’elle vous prédispose à l’acte sexuel, et à l’orgasme ! La libido pousse l’homme à initier le rapport sexuel naturellement. Dans le cas contraire, elle rend l’homme très réactif : on parle alors de « désir sexuel réactionnel ». En un mot, la libido concrétise l’épanouissement sexuel chez l’homme !

Comment faire face à une baisse de libido ?

solutions aux problemes de libidoLa pensée populaire voudrait que l’homme ait une libido en flèche tous les jours de la semaine. Ce n’est pourtant pas toujours le cas et il peut même arriver que vous soyez contrarié par une baisse de libido. Heureusement, vous pouvez trouver une solution à cette situation.

En effet, il n’est pas rare de constater un flottement libidinal chez l’homme. Loin d’être une anomalie ou une maladie, cet état de choses mérite analyse. D’abord, il serait pertinent de remarquer qu’il n’y a pas de niveau de libido dit « normal ». La libido varie d’un homme à un autre selon le temps, l’humeur, la santé, l’alimentation…

Ensuite, il faut analyser la situation pour en dégager la source. Vous ne prétendrez régler la baisse de libido qu’en connaissant réellement sa provenance. La variation de la libido et sa baisse sont inhérentes à plusieurs facteurs psychologiques, physiques ou sanitaires. Il s’agit par exemple :

  • du stress,
  • de la tristesse,
  • des problèmes conjugaux,
  • de l’angoisse dite de performance,
  • des troubles physiques,
  • de la prise de médicaments qui diminue le flux sanguin ou la production de testostérone, l’obésité, etc.

Dans l’un ou l’autre des cas, vous devez communiquer et consulter un médecin.

Comment booster sa libido pour redevenir viril ?

solution probleme de libidoIl n’y a pas de problème sans solution et tout vient à point à celui qui garde son sang-froid et qui réfléchit. Vous connaissez l’origine de la baisse de la libido. Parfait ! Offrez-vous donc la solution de votre choix !

  • Solution naturelle

Améliorez votre alimentation. Lorsqu’on a des problèmes de baisse de libido, le premier pas à franchir c’est de commencer par manger sain et équilibré. Optez pour les fruits de mer de préférence, les légumes, les poissons, etc. Consommez des épices comme le gingembre, le safran, la cannelle, la sarriette, la muscade, la cardamome… Pensez à pratiquer un sport, pourquoi pas avec elle ?

  • Solution médicamenteuse

En cas de baisse de testostérone, prenez des boosters de testostérone. C’est ainsi que nous avons Testo Ultra qui est vendu sous la forme de pilules et qui est très apprécié du public. Prime Male et TestoFuel sont également des références sur ce marché. Une autre solution est de suppléer au déficit de votre alimentation avec des compléments alimentaires. Il en existe plusieurs sur le marché. Composé de 7 ingrédients tous naturels, Male extra par exemple est réputé pour sa grande efficacité.

  • Solution psychologique

Vous pouvez aller voir un spécialiste pour vos problèmes conjugaux et faire des thérapies de couple. Par ailleurs, améliorez votre communication avec votre partenaire. Changez l’ambiance de votre chambre, osez et soyez romantique. Changez d’environnement, rendez-vous dans un hôtel, prenez des vacances, demandez-lui de vous sortir le grand jeu.